Sabah, oda sıcaklığı ve nem seviyeleri ve genel bir uyku puanı dahil olmak üzere tüm bu bilgileri eşlik eden uygulamada alırsınız. Benim için en büyük sürpriz, gerçekte ne kadar süre uyuduğumdu. Yaklaşık 9-10 saat yatakta olmama rağmen, sadece yedi-sekiz saat uyuyorum. Bazı geceler bariz bir sorun oluyordu, mesela uykuya daldıktan iki buçuk saat sonra uyanıp üç saat 23 dakika orada yattıktan sonra nihayet tekrar uykuya dalmak gibi. Neyse ki, bu tür geceler nadirdir ve rahatsızlıkların çoğu, birkaç dakika benim sımsıkı kedilerimi okşamak ve ardından tekrar gözlerimi kapatmaktı.
140 $’lık Rise’ı satın almak size Amazon’un sağlık ve zindelik programı Halo’ya altı aylık bir abonelik kazandırır. Herhangi bir uyku datası için abone olmanıza gerek yok çok şükür ama üyeliğe devam ederseniz aynı zamanda vücut yağınızı da analiz edebilir ve tonunuzun başkalarına nasıl geldiğini öğrenebilirsiniz (ikisini de aktaracağım) ayrıca beslenme planları ve yemek tarifleri almak gibi.
Alexa, Yatağa Git
Fotoğraf: Amazon
Halo Rise’ı kurmak kolaydı ve uygulama, onu yaklaşık bir kol mesafesi uzaklıkta vücudunuzun üst kısmına doğru çevirmek gibi ayrıntılarda size yol gösteriyor. Halo Rise ile aranızda hiçbir şey olmasını istemezsiniz. Diğer tarafımda uyuyan kocamı algılamadı. Geceleri çok aktif olan kedilerim var ama neyse ki nadiren yatağın kenarında yürüyorlar ve bunun yerine ortadan geçerek hem kocamı hem de beni aynı anda rahatsız etmeyi tercih ediyorlar. Verilerimi etkilemiş gibi görünmüyor, ancak kedileriniz veya çocuklarınız benimkinden daha sinir bozucuysa kesinlikle etkileyebilir.
Öncelikle bir uyku takipçisi ama aynı zamanda güzel bir başucu lambası. Sadece küçük bir gerçek ışık yayı ile, neye ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak gerçekten parlak veya gerçekten loş olur. Cihazın üst kısmındaki daha küçük düğmeye basmak, kendinizi uykuya hazırlamanız için 30 dakikalık bir gün batımı simülasyonunu başlatır. Daha büyük düğme, erteleme veya ışık kontrolüdür. Işığı ayarlama sürecini sevmiyorum, çünkü seviyeler arasında geçiş yaparken düğmeyi basılı tutuyorsunuz ve yanlışlıkla bir yönde çok ileri giderseniz, bekleyip tekrar geçmeniz gerekiyor.
Uygulamada gün doğumu veya sesli alarm ayarlayabilir veya ikisini birlikte kullanabilirsiniz. Ayrıca, hafif uyku aşamasına girdiğinizi algılarsa, ayarlanan uyanma saatinden sonraki 30 dakika içinde çalabilen bir “akıllı alarm” da vardır.
