Twitter’ın kurucusu ve CEO’su milyarder Jack Dorsey sabah 5’te buz banyosu ile başladığı güne, işe gitmek için 8 km. yürüyerek devam ediyor. Günde tek öğün yemekle yetinen Dorsey her günü oruçlu geçiriyor.
Twitter’ın kurucusu Jack Dorsey, bir günü nasıl yaşadığını anlattı. Bakın milyarder CEO hayatını nasıl geçiriyor;
Her güne sabah 05.00’te soğuk suyla dolu banyoya girerek başladığını ifade eden Dorsey “Hiçbir şey bana, oda sıcaklığından çıkıp buz gibi banyoya girmenin verdiği zihinsel özgüveni veremez.” diyor. Ardından 8 km uzakta bulunan ofisine yürüyerek gidiyor ve bir saat meditasyon yapıyor. Akşamları da yine bir saatini meditasyona ayıran 42 yaşındaki milyarder Dorsey, sadece akşam yemeği yiyor.
Yürümenin ona düşünme şansı verdiğini söyleyen Dorsey “Yürümekten çok koşuyor gibi görünüyorum. Olabildiğince çok güneş ışığı almaya çalışıyorum ve 9’da çalışmaya başlıyorum” diyor.
Dorsey gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 6 ile 9 arası yiyor. Menüde balık, tavuk ya da et ile yanında roka salatası, ıspanak ya da brüksel lahanası var. Ardından tatlı olarak orman meyveleri ve bitter çikolata yiyor, yanında kırmızı şarap içiyor.
Pazar akşamına kadar oruç tutuyor
Dolayısı ile hergün bir tür oruç tutan Dorsey Cuma akşamından itibaren tamamen yemek yemeyi bırakıyor. Pazar akşamına kadar ağırlaştırılmış oruç tutuyor.
Dorsey’e göre oruç tutmak ve meditasyon, onun yönettiği Twitter ve Square şirketlerine daha iyi odaklanabilmesini sağlıyormuş.
Yani milyar doların var ama sağlam bi kebap yiyemiyorsun düşündürücü 🙂
