O günler Sadece doktorunuzu ziyaret ettiğinizde kalp atış hızı ölçümü almak gerçekten geçmişte kaldı. Egzersiz sırasında veya dinlenme sırasında kalp atış hızınızı anlamak için büyük paralar harcamanıza veya evinizden ayrılmanıza bile gerek yok.
Artık bu bilgileri bileğinizden, göğsünüzden veya kolunuzdan güvenilir bir şekilde iletebilen optik ve EKG (elektrokardiyogram) sensörlerinin yükselişi, o temel eğitim sınıfında ne kadar sert vurduğunuzu daha iyi anlayabileceğiniz ve günün en stresli dönemlerine bir pencere açabileceğiniz anlamına gelir. senin günün.
Daha fazla spor ve fitness rehberi için En İyi Fitbitler, En İyi Fitness İzleyicileri ve Saatleri, En İyi Koşu Gereçleri ve Antrenman için En İyi Kablosuz Kulaklıklara göz atın.
Gear okuyucuları için özel teklif: 1 yıllık üyelik KABLOLU 5 $ için (25 $ indirim). Buna WIRED.com’a ve basılı dergimize (eğer isterseniz) sınırsız erişim dahildir. Abonelikler, her gün yaptığımız işi finanse etmeye yardımcı olur.
